С разбиране към кожата

Как всеки вид UV радиация влияе на кожата ви?

Какво представлява UV радиацията?

Слънцето излъчва енергия, която произвежда топлина и светлина. Тази радиация има широк диапазон от дължини на вълните, известни като „слънчев спектър“. Част от радиацията се филтрира от атмосферата и никога не достига до Земята. Друга част се филтрира частично, но все пак оказва влияние върху кожата ни. Това включва UV лъчи, видима светлина и инфрачервени лъчи.

UV радиацията се дели на:

Къси и дълги UVA лъчи: съставляват 95% от общото количество UV лъчи¹; те преминават през облаци, а дори и през прозорци.
UVB: с по-къса дължина на вълната спрямо UVA; представляват 5% от UV¹ радиацията; излъчват много висока/силна енергия, но не проникват в дълбочина.
UVC: с къса дължина на вълната – те са изключително опасни, но не достигат земната повърхност, тъй като се филтрират от озона в атмосферата.

UVA и UVB лъчите увреждат кожата по различен начин

Всеки вид UV радиация е вреден за кожата, но има различно въздействие.

UVA лъчите проникват дълбоко в кожата и имат дългосрочно въздействие поради своя оксидативен ефект². Чрез генериране на свободни радикали³ те задействат ускорено фотостареене⁴и увреждат производството на колаген и еластин в кожата, което води до появата на бръчки и пигментни петна. С течение на времето те могат да допринесат и за развитието на рак на кожата⁴.
UVB лъчите предизвикват слънчево изгаряне в краткосрочен план⁴ и имат ключова роля в развитието на рак на кожата и катаракта (т. нар. перде на окото) в дългосрочен план⁵. Като високоенергиен източник, UVB лъчите причиняват директно увреждане на ДНК на клетките^4,5, водещо до генетични изменения, които могат да допринесат за различни форми на рак на кожата, като например меланом.

UVA лъчите имат дължина на вълната между 315-400 nm (nm = нанометър). Късите UVA лъчи (315-340 nm) достигат предимно до епидермиса, докато дългите UVA лъчи (340-400 nm) проникват дълбоко в дермата.

Въздействия върху кожата: стареене, включително бръчки и отпускане, пигментни петна, оксидативен стрес, възпаления, и в по-дългосрочен план – по-голям риск от рак на кожата.

UVB лъчите имат дължина на вълната между 280 и 315 nm. Те достигат до епидермиса и повърхностните слоеве на кожата. Могат да засегнат и лещата на окото.

Въздействия върху кожата: слънчево изгаряне, генетични промени, отговорни за някои видове рак на кожата, и катаракта.

Комбинацията от UVA и UVB лъчи засилва нанесените щети, особено върху ДНК⁴, увеличавайки риска от развитие на рак на кожата.

UVA лъчите представляват около 95% от UV радиацията, която достига земната повърхност, докато UVB съставляват останалите 5%. Слънцезащитата, базирана на SPF системата, първоначално е разработена за предпазване от слънчево изгаряне – следователно от UVB радиация. Днес имаме много по-добро разбиране за въздействието на слънчевата радиация върху кожата и модерните слънцезащитни продукти предлагат широкоспектърна защита. Те са проектирани да предпазват от UVB, UVA, видима светлина и инфрачервени лъчи.

Целта? Да осигурят цялостна защита срещу вредното въздействие на слънчевата радиация, включително слънчево изгаряне, но също и срещу преждевременното стареене и по-дългосрочните последици за кожата и здравето.

С по-къса дължина на вълната от UVA лъчите, UVB радиацията не прониква в дълбочина в кожата. Тези лъчи обаче притежават голямо количество енергия, което означава, че в големи дози са опасни за кожата. UVB радиацията може да увреди генома на тялото, тъй като се абсорбира директно от ДНК в кожните клетки, провокирайки реакции, които могат да променят структурата⁶ ѝ и да увеличат риска от рак в дългосрочен план.

Ефектите на UVA и UVB вече са добре известни, но и друг вид радиация също може да увреди кожата и да представлява риск за здравето ѝ. Скорошни изследвания се фокусират върху негативните ефекти на видимата и инфрачервената светлина.

Видимата светлина (400-700 nm) представлява около 50%⁷ от оксидативния стрес, предизвикан от слънчевата радиация. По-специално, синята светлина или високоенергийната видима светлина (400-450 nm)⁸ генерира свободни радикали⁹ в кожата⁷ и може да доведе до хиперпигментация като мелазма⁴. Излагането на видима светлина навън е по-интензивно, отколкото на закрито, и затова е по-вредно за кожата¹⁰.
Инфрачервените лъчи (760 nm-1 mm) създават усещане за топлина и засилват ефектите на UV лъчите, като допринасят за производството на свободни радикали, които ускоряват фотостареенето^9,11.

Ефективната слънцезащита следователно трябва да предпазва кожата от видима светлина и инфрачервени лъчи, както и от UVA и UVB лъчи.

Използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем всеки ден

Последните проучвания върху ефектите на слънцето подчертават важността от ежедневно нанасяне на слънцезащита върху кожата, която е изложена на слънце през цялата година, дори когато е облачно. Това е особено важно, ако работите или прекарвате много време навън.
Ефектите от слънчевата радиация се натрупват. С течение на времето редовното излагане намалява способността на кожата да реагира и да се защитава. ДНК не се възстановява напълно и това може да увеличи риска от рак.
Разработен от BIODERMA, Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ осигурява широкоспектърна защита срещу дълги и къси UVA и UVB лъчи, инфрачервена и видима светлина. Това е първата детокс слънцезащита на BIODERMA за клетъчна защита, която предпазва кожата от комбинираното въздействие на слънчевата радиация и замърсяването.
Замърсяването засилва въздействието на слънцето, както замърсяването на въздуха на закрито, така и на открито допринася за оксидативния стрес. Комбинацията от замърсяване и слънчева радиация има още по-вреден ефект върху кожата^12,13.
Photoderm XDefnse Ултрафлуид SPF50+ се предлага и в тониран вариант с 3 различни нюанса, замествайки обичайния ви фон дьо тен или основа за грим.

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ безцветен

1-вата детоксикираща слънцезащита за цялостна защита срещу вредните влияния на околната среда, слънце и замърсявания.

Всички типове кожа

Вижте продукта Купете онлайн

Дешифрирайте формулата

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ Много светъл цвят

1-вата детоксикираща слънцезащита за цялостна защита срещу вредните влияния на околната среда, слънце и замърсители.

Всички типове кожа

Вижте продукта Купете онлайн

Дешифрирайте формулата

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ светъл

Всички типове кожа

Вижте продукта Купете онлайн

Дешифрирайте формулата

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ златист

Всички типове кожа

Вижте продукта Купете онлайн

Дешифрирайте формулата

UV радиацията може да увреди и очите ви. Винаги носете слънчеви очила с ефективни филтри. UV лъчите могат да допринесат за:

Кератит (възпаление на роговицата)
Катаракта (прогресиращо помътняване на лещата на окото)
МДСВ (макулна дегенерация, свързана с възрастта)

Ако ще бъдете навън за продължителен период от време, облеклото осигурява най-ефективната бариера срещу слънчевите лъчи.

Панталони и дълги ръкави;
Леки, естествени и дишащи материи;
Шапка с широка периферия, която предпазва лицето и шията;
Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху всички открити зони.

Най-добре е да избягвате слънцето, когато е най-горещо и опасно:

Интензивността на радиацията варира в зависимост от географската ширина, сезона и времето от деня.
UV индексът ви показва колко интензивна е радиацията на конкретна дестинация в конкретен ден.
Избягвайте излагането на слънце между 10 и 16 ч., когато рискът от увреждане на кожата е най-голям.
Помнете, че интензивната слънчева радиация се отразява от пясък, вода и сняг, дори на сянка.
Нанасяйте редовно ефективен широкоспектърен слънцезащитен крем, независимо от времето.

Изкуствените UV лъчи, използвани в солариумите, крият същите рискове за здравето като естествената UV радиация.

¹^Passeron^,^T^.,^Krutmann^,^J^.,^Andersen^,^M^.^L^.,^Katta^,^R^{., &}^Zouboulis^,^C^.^C^{. (2020). Клинично и биологично въздействие на експозома върху кожата. Списание на Европейската академия по дерматология и венерология., 34(}^S^{4), 4–25.}^https^://^doi^.^org^/10.1111/^jdv^.16614

^{2 Deparois, M. (2014). Ефектите на ултравиолетовата радиация върху кожата: Съвети от фармацевта.}

^{3 Jeanmougin. (2000). Кожа и слънце. Медико-хирургическа енциклопедия., 468874, 8.}

^{4 Passeron, T., Krutmann, J., Andersen, M. L., Katta, R., & Zouboulis, C. C. (2020).}^{Клинично и биологично въздействие на експозома върху кожата}^.^{Списание на Европейската академия по дерматология и венерология}^{., 34(S4), 4–25. https://doi.org/10.1111/jdv.16614}

^{5 Guan, L. L., Lim, H. W., & Mohammad, T. F. (2021).}^{Слънцезащитни продукти и фотостареене}^:^{Преглед на актуалната литература}^.^{Американско списание за клинична дерматология}^{. (}^Том^22,^Брой^6,^стр^{. 819–828). Adis. https://doi.org/10.1007/s40257-021-00632-5}

^{6 Douki, T., Leccia, MT., Béani, JC., Mouret, S., Cadet, J., Favier, A. (2007)}^{Вредни ефекти на слънчевата}^UVA^{радиация}^:^{нови показатели в ДНК}^.^{Медицински науки}⁽^Париж^{)2007 ; 23 : 124–126}

^{7 Zastrow, L., Groth, N., Klein, F., Kockott, D., Lademann, J., & Ferrero, L. (2009). UV,}^{видима светлина}^,^{инфрачервени лъчи}^:^{Кои дължини на вълните произвеждат оксидативен стрес в човешката кожа}^?^{Дерматологът}^{(Hautarzt). 60(4), 310–317. https://doi.org/10.1007/S00105-008-1628-6/METRICS}

^{8 Liebel. (2012).}^{Облъчването на кожата с видима светлина индуцира реактивни кислородни видове}^...^{Списание за изследователска дерматология}^.

^{9 Mann, T., Eggers, K., Rippke, F., Tesch, M., Buerger, A., Darvin, M. E., Schanzer, S., Meinke, M. C., Lademann, J., & Kolbe, L. (2020).}^{Високоенергийна видима светлина при амбиентни дози и интензитет индуцира оксидативен стрес на кожата}^–^{Защитни ефекти на антиоксиданта}^{Licochalcone A.}^{Фотодерматология}^,^{фотоимунология и фотомедицина}^{., 36(2), 135–144. https://doi.org/10.1111/phpp.12523}

^{10 Farris, P. K., & Valacchi, G. (2022).}^{Защита от ултравиолетова светлина}^:^{Наистина ли е достатъчна}^?^{Антиоксиданти}^{. (}^Том^11,^Брой^{8). MDPI. https://doi.org/10.3390/antiox11081484}

^{11 Chen, J., Liu, Y., Zhao, Z., & Qiu, J. (2021).}^{Оксидативен стрес в кожата}^:^{Въздействие и свързаната с него защита}^.^{Международно списание за козметична наука}^{. (}^Том^43,^Брой^5,^стр^{. 495–509). John Wiley and Sons Inc.}^{https://doi.org/10.1111/ics.12728}

^{12Damevska, K., Nikolovska, S., Kazandjieva, J., Trifunova, B. K., & Bocheva, G. (2019).}^{Кожа и замърсяване}^.^{Напредък в интегративната дерматология}^{. (}^стр^{. 379–392). wiley. https://doi.org/10.1002/9781119476009.ch24}

^{13Dreno, & Araviiskaia. (2019).}^{Въздействието на замърсяването на въздуха върху кожата}^.^{Списание на Европейската академия по дерматология и венерология}^{(JEADV)., 33, 1496–1505.}^{https://doi.org/10.1111/jdv.15583}

КАМПАНИЯ

Как всеки вид UV радиация влияе на кожата ви?

Какво представлява UV радиацията?

UV радиацията се дели на:

Каква е разликата между UVA и UVB?

UVA и UVB лъчите увреждат кожата по различен начин

Различни UV дължини на вълните

UVA лъчите са много по-разпространени от UVB лъчите

UVB лъчите имат повече енергия от UVA лъчите

Защо се нуждаем от защита и срещу инфрачервена и видима светлина?

Как можете да се защитите от UV радиация?

Използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем всеки ден

Открийте Photoderm XDEFENSE SPF50+

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ безцветен

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ Много светъл цвят

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ светъл

Photoderm XDefense Ултрафлуид SPF50+ златист

Носете слънчеви очила

Носете защитно облекло

Избягвайте слънцето, когато UV лъчите са най-силни

Пропуснете солариума

2 Deparois, M. (2014). Ефектите на ултравиолетовата радиация върху кожата: Съвети от фармацевта.

3 Jeanmougin. (2000). Кожа и слънце. Медико-хирургическа енциклопедия., 468874, 8.

6 Douki, T., Leccia, MT., Béani, JC., Mouret, S., Cadet, J., Favier, A. (2007) Вредни ефекти на слънчевата UVA радиация: нови показатели в ДНК. Медицински науки (Париж)2007 ; 23 : 124–126

8 Liebel. (2012). Облъчването на кожата с видима светлина индуцира реактивни кислородни видове... Списание за изследователска дерматология.

10 Farris, P. K., & Valacchi, G. (2022). Защита от ултравиолетова светлина: Наистина ли е достатъчна? Антиоксиданти. (Том 11, Брой 8). MDPI. https://doi.org/10.3390/antiox11081484

12Damevska, K., Nikolovska, S., Kazandjieva, J., Trifunova, B. K., & Bocheva, G. (2019). Кожа и замърсяване. Напредък в интегративната дерматология. (стр. 379–392). wiley. https://doi.org/10.1002/9781119476009.ch24

Прочетете още по темата

Открийте предимствата на слънцезащитния ултрафлуид PHOTODERM XDEFENSE SPF50+

Кожни увреждания, причинени от слънцето

Каква е най-добрата защита от слънце за чувствителна кожа?

^{2 Deparois, M. (2014). Ефектите на ултравиолетовата радиация върху кожата: Съвети от фармацевта.}

^{3 Jeanmougin. (2000). Кожа и слънце. Медико-хирургическа енциклопедия., 468874, 8.}

^{6 Douki, T., Leccia, MT., Béani, JC., Mouret, S., Cadet, J., Favier, A. (2007)}^{Вредни ефекти на слънчевата}^UVA^{радиация}^:^{нови показатели в ДНК}^.^{Медицински науки}⁽^Париж^{)2007 ; 23 : 124–126}

^{8 Liebel. (2012).}^{Облъчването на кожата с видима светлина индуцира реактивни кислородни видове}^...^{Списание за изследователска дерматология}^.

^{10 Farris, P. K., & Valacchi, G. (2022).}^{Защита от ултравиолетова светлина}^:^{Наистина ли е достатъчна}^?^{Антиоксиданти}^{. (}^Том^11,^Брой^{8). MDPI. https://doi.org/10.3390/antiox11081484}

^{12Damevska, K., Nikolovska, S., Kazandjieva, J., Trifunova, B. K., & Bocheva, G. (2019).}^{Кожа и замърсяване}^.^{Напредък в интегративната дерматология}^{. (}^стр^{. 379–392). wiley. https://doi.org/10.1002/9781119476009.ch24}