СЪБИТИЯ
ТИЙНОВАТОР ВЪВ ФОРМА х BIODERMA
Открий как малките ежедневни избори изграждат по-здравословен, балансиран и пълноценен начин на живот.
Грижата за себе си – основа за успеха
Успехът не започва с това колко можеш да направиш. Започва с това как се грижиш за себе си.
Каним те на едно специално събитие, посветено на навиците, храненето, движението, психичното здраве и ежедневната грижа за себе си. Защото да бъдеш във форма означава много повече от това просто да спортуваш.
ВХОД СВОБОДЕН С ПРЕДВАРИТЕЛНО ЗАПИСВАНЕ
📅 26 ноември 2026 г. | 11:00–15:00 ч.
📍 WorkBetter, бул. Черни връх 51, зала SUPERNOVA, София
*Събитието е предназначено за младежи на възраст от 14 до 18 години. Възможно е капацитетът да бъде запълнен още преди края на периода за записване. В такъв случай ще се свържем своевременно с всички, които са се записали след запълването на местата, за да ги уведомим, че регистрацията им не може да бъде потвърдена.
Какво означава да си във форма?
Социалните мрежи са пълни със съвети за здравословен начин на живот, но как да разберем кои от тях наистина работят?
В рамките на събитието ще говорим открито за популярните митове около грижата за себе си и ще потърсим практични отговори за това как да изграждаме устойчиви навици, да се чувстваме добре в тялото си и да намираме баланс в забързаното ежедневие.
Очакват те разговори с експерти, практически съвети, движение и възможност да зададеш своите въпроси.
Как да изградим устойчиви навици и да имаме повече енергия и концентрация? - Биляна Милкова, health coach
Как да се храним балансирано в свят, който постоянно ни казва какво да ядем? - Михаела Белорешка, експерт по хранене и здравна психология
Как да се справяме със стреса, сравнението с другите и напрежението да бъдем перфектни? - Мартин Колев, психолог и психотерапевт
Какво означава да бъдеш физически активен и как да се грижиш правилно за кожата си? - Стелиян Игнатов, треньор
Как да разбираме от какво има нужда кожата ни и как да изградим правилна ежедневна грижа? - д-р Димитър Черкезов, дерматолог
Грижата за себе си започва с малки стъпки
Не е нужно да промениш всичко наведнъж. Понякога е достатъчно да научиш нещо ново, да зададеш правилния въпрос или да направиш първата крачка.
Ела, за да откриеш как да бъдеш във форма по своя начин!
📅 26 ноември | ⏰ 11:00–15:00 ч.
Входът е свободен, но местата са ограничени.
*Събитието е предназначено за младежи на възраст от 14 до 18 години. Възможно е капацитетът да бъде запълнен още преди края на периода за записване. В такъв случай ще се свържем своевременно с всички, които са се записали след запълването на местата, за да ги уведомим, че регистрацията им не може да бъде потвърдена.
