Външните дразнители като високи и ниски температури, замърсяване, UV лъчи, стрес, грим и неподходяща козметика, могат да изострят чувствителността на кожата. Това води до по-висок оксидативен стрес, който отслабва кожната бариера и предизвиква възпаление. Когато е постоянно, възпалението става хронично и ускорява процеса на естествено стареене на кожата. Наречено inflamm`ageing (възпаление + стареене) за първи път от професора по имунология Клаудио Франчески в началото на 2000 г., този процес на хронично възпаление ускорява появата на видими признаци на стареене като бръчки, фини линии, дехидратация и липса на блясък на кожата.

Научете повече за чувствителната кожа и inflamm`ageing

Както преждевременното стареене на кожата, така и чувствителната кожа могат да бъдат предизвикани и обострени от причиняващи стрес външни явления. Нека разгледаме по-подробно различните начини, по които можете да адаптирате начина си на живот и грижата за кожата, за да забавите преждевременното стареене и да контролирате чувствителната кожа.

1/ ПОГЛЕЗЕТЕ ВАШАТА КОЖА С ПРЕДИМСТВАТА НА ВИТАМИН Е

Витамин E помага за засилване на имунната система, функционирането на клетките и здравето на кожата. Като антиоксидант, той е ефективен в борбата с действието на свободните радикали, произвеждани по време на вътрешните метаболитни процеси и чрез излагането на токсини в заобикалящата среда. Витамин Е стимулира и кръвотока към кожата и косата, увеличавайки производството на колаген, което подпомага кожната структура и забавя признаците на стареене. Можете да си набавите витамин Е от растителни масла, ядки, семена и много плодове и зеленчуци, както и чрез някои продукти за грижа за кожата.

2/ НАМАЛЕТЕ ИЗЛАГАНЕТО НА СЛЪНЦЕ

Не е необходимо да споменаваме, че е важно да се предпазвате от слънцето. UV лъчите могат да предизвикат свръхреакция на чувствителната кожа. Най-добрият начин да избегнете това е да носите подходящо облекло, а ако е възможно, да избягвате да стоите на открито през най-горещите часове от деня. Адаптираните слънцезащитни продукти осигуряват висока защита от UVA и UVB лъчи. Слънцезащитният продукт Photoderm Aquafluide SPF 50+ е специално разработен за чувствителна кожа. Той активира естествените защити на кожата и я предпазва от риска от увреждане на клетките, като в същото време помага в борбата срещу преждевременното стареене на кожата благодарение на патента SUN ACTIVE DEFENSE.

3/ КОРИГИРАЙТЕ ВАШИЯ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Витамин Е не е единственото предимство от възприемането на балансиран хранителен режим. Пресните плодове и зеленчуци, както и богатите на фибри пълнозърнести и други растителни храни означават по-рядко покачване на кръвната захар. Смята се, че това помага за намаляване на възпалението.

Много плодове и зеленчуци съдържат антиоксиданти, които помагат за намаляването на оксидативния стрес. Опитайте се да включите в хранителния си режим червени чушки, спанак, кейл, моркови и боровинки.

„Антиоксидантите също действат като противовъзпалителни агенти. Някои растителни храни и молекули от здрави организми имат мощно противовъзпалително действие.“проф. Мирослав Радман

Мастните киселини като Omega-3 също играят ключова роля при поддържането на целостта на естествената защитна бариерна функция на кожата срещу факторите на заобикалящата среда и намаляването на загубата на вода през кожата. Това кара кожата да се усеща по-гладка и по-мека, като в същото време намалява появата на бръчки. Риби като аншоа, херинга и скумрия са богати на мастни киселини.

4/ ОТДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЕ ЗА УПРАЖНЕНИЯ

Част от възпалителния процес се ръководи от ендорфините, които контролират възстановяването и спомагат за контрола на възпалението. Ако не се движите, това означава, че не произвеждате ендорфини. Така че, опитайте се да ходите повече, да практикувате йога, измислете си хоби, което включва движение, например градинарство, голф, походи или колоездене – дори и умерените количества упражнения стимулират производството на ендорфин.

5/ КОНТРОЛИРАЙТЕ СТРЕСА

Една от най-сериозните причини за възпалението е стресът. Стресът активира възпаление по различни начини, като един от най-съществените е нарушаване на хормоналния баланс в организма и сложната му система за изпращане на сигнали. Това „включва“ имунната система, която предизвиква възпаление. За да продължите да се чувствате спокойни и под контрол, защо не пробвате да практикувате дейности, свързани с размисъл, медитация и леки занимания с тай чи и цигун? Не забравяйте също така колко полезно е да спите най-малко седем часа през нощта.

6/ ПРИЛАГАЙТЕ ЦЕЛЕНАСОЧЕНА ПРОГРАМА ЗА КОЖАТА

Ефективната дерматологична рутина за кожата е насочена както към причините, така и към последиците от чувствителната кожа и преждевременното й стареене.

  1. Почистване

Нанасяйте мицеларна вода Sensibio H2O или Sensibio Sensibio мицеларен почистващ гел.

Формулирани специално за чувствителна кожа, почистващите продукти Sensibio щадят естествената екосистема на чувствителната кожа и гарантират много добра поносимост.

  1. Sensibio Defensive serum

Нанасяйте Sensibio Defensive серум на лицето и шията ежедневно.

Този дълготрайно успокояващ и хидратиращ концентрат спомага за забавяне на преждевременното стареене, причинено от външни дразнители. Намалява бръчките и фините линии. Възстановява сияйния вид на кожата и осигурява 24-часова хидратация.

  1. Sensibio Defensive крем

Нанасяйте Sensibio Defensive крем на лицето и шията ежедневно.

Наличен във вариант с лека и освежаваща или богата и подхранваща текстура, този крем осигурява антиоксидантна защита и активно успокояване, като в същото време подсилва способността на кожата да се защитава от дразнителите в ежедневието. Успокоява незабавно и с дълготраен ефект. 12-часова хидратация.

 

Defensive: Мощна програма за кожата за подсилване на чувствителната кожа

В комбинация Sensibio Defensive серум и Sensibio Defensive активен успокояващ крем, повишават хидратацията на кожата със 100%* и имат 24%** по-силно успокояващо действие.

* Изпитване чрез корнеометрия при 10 пациенти и след 24-часово наблюдение. Defensive serum в сравнение с програма Defensive (Defensive серум и Defensive крем)

** Изпитване за успокояване при 21 пациенти след едно нанасяне, Defensive sсерум в сравнение с програма Defensive (Defensive серум и Defensive крем)